Mulailah hari kerja dengan blok waktu pendek dan tujuan yang jelas untuk setiap sesi. Bagi […]
Mempersiapkan Malam tanpa Terburu-buru
Menutup hari dengan ritual kecil memberi perasaan penyelesaian dan ketenangan. Luangkan waktu untuk menuntaskan pekerjaan […]
Membangun Pagi yang Tenang
Bangun pagi bisa terasa lebih ringan bila dilakukan dengan niat untuk melambat. Alih-alih langsung bergegas, […]